Stres panas di tempat kerja: WBGT jam demi jam

Alat online untuk memperkirakan stres panas di tempat kerja dari prakiraan cuaca. Alat ini menghitung suhu bola basah (WBGT, di Indonesia disebut ISBB) jam demi jam, di bawah matahari dan di tempat teduh, lalu mengubahnya menjadi jadwal kerja dan istirahat sesuai beban kerja, aklimatisasi, dan pakaian tim Anda. Pilih kota atau gunakan lokasi Anda, atau masukkan data sendiri untuk bengkel atau kabin.

Cara merencanakan kerja saat cuaca panas

Pilih lokasi

Cari kota atau gunakan lokasi Anda — prakiraannya untuk titik itu, dalam waktu setempat.

Jelaskan pekerjaannya

Atur beban kerja, apakah tim sudah terbiasa dengan panas, matahari atau teduh, tempat istirahat, dan pakaian.

Baca jam-jamnya

Ikuti jadwal kerja dan istirahat tiap jam dan unduh rencananya untuk briefing pagi.

Atur pekerjaan berat di luar jam-jam terpanas

Pilih lokasi

Pekerjaan

Beban kerja

Bekerja sambil berjalan, kerja lengan dan kaki terus-menerus, memasang bata, memaku, mengecat (sekitar 300 W).

Sudah terbiasa dengan panas?

Teraklimatisasi berarti sudah satu sampai dua minggu bekerja dalam panas serupa. Pekerja baru dan yang kembali setelah absen seminggu atau lebih memakai batas yang lebih ketat.

Tempat bekerja

Tempat istirahat

Pakaian

Data sendiri: bengkel, kabin, alat ukur

Tanpa prakiraan: masukkan kondisi di tempat orang bekerja, atau hasil alat ukur WBGT.

Suhu udara

Kelembapan, %

Gerakan udara

Matahari

Sekarang

Pilih lokasi untuk melihat stres panas jam demi jam, atau masukkan data sendiri.

Batas dan aturan setempat

Batasnya adalah persamaan NIOSH (2016): 56,7 − 11,5·log₁₀M untuk pekerja teraklimatisasi dan 59,9 − 14,1·log₁₀M untuk yang lain (WBGT dalam °C, M adalah laju metabolisme rata-rata per jam dalam watt). Jadwalnya adalah porsi terbesar tiap jam yang membuat rata-rata per jam tetap di bawah batas, dengan istirahat dihitung 117 W. Pakaian menambah koreksi NIOSH-nya.

Ini perkiraan dari prakiraan cuaca untuk orang yang bertanggung jawab atas pekerjaan — bukan hasil alat ukur WBGT dan bukan sertifikasi keselamatan. Periksa kondisi di lokasi dan awasi tanda-tanda sakit akibat panas pada tim Anda.

Prakiraan: MET Norway dan Deutscher Wetterdienst, CC BY 4.0. Kota: GeoNames, CC BY 4.0. Model WBGT: Liljegren dkk. (2008). Batas: NIOSH (2016).

Yang dilakukan kalkulator

WBGT dari model fisika

Suhu bola dan suhu bola basah alami diselesaikan dari neraca panasnya (Liljegren, 2008); kodenya cocok dengan thermofeel dari ECMWF hingga 0,01 °C pada 600 kondisi uji.

Jadwal kerja dan istirahat

Kerja normal, 45/15, 30/30, atau 15/45 menit per jam berdasarkan batas NIOSH untuk pekerja teraklimatisasi dan pekerja baru, dengan koreksi pakaian.

Hari ini dan besok per jam

Lihat jam berapa pekerjaan berat bisa berjalan tanpa jeda karena panas, dan jauhkan tugas terberat dari tengah hari.

Perbedaan prakiraan terlihat

Saat MET Norway dan DWD berbeda soal suhu, jam itu menampilkan rentang WBGT, bukan satu angka yang seolah pasti.

Aturan setempat

Larangan kerja tengah hari di negara Teluk, aturan istirahat Korea berdasarkan suhu yang dirasakan, dan skala kelas SOUT Rusia muncul di tempat berlakunya.

PDF untuk safety talk

Cetak rencana per jam hari itu beserta pengaturan dan batas yang dipakai.

Pertanyaan tentang stres panas

Mengapa WBGT lebih rendah dari suhu udara?

WBGT memberi bobot 70% pada suhu bola basah alami, yang dijaga penguapan jauh di bawah suhu udara saat udara kering. Pada 38 °C dan kelembapan 20% tanpa matahari, WBGT sekitar 25,5 °C. Ini bukan suhu "terasa seperti", sehingga batasnya pun lebih rendah.

Mengapa indeks panas menunjukkan angka lain?

Indeks panas NWS menggambarkan rasa di tempat teduh hanya dari suhu dan kelembapan. Matahari, angin, dan beban kerja tidak diperhitungkan. Batas kerja ditulis dalam WBGT, jadi jadwal di sini berdasarkan WBGT dan indeks panas hanya ditampilkan sebagai acuan.

Seberapa akurat tanpa alat ukur WBGT?

Modelnya sendiri cocok dengan implementasi acuan, jadi kesalahan berasal dari data masukan. Kami membandingkan perkiraan sinar matahari kami dengan radiasi terukur di dua stasiun cuaca Jerman selama musim panas 2026: pada jam cerah WBGT rata-rata meleset sekitar 0,5 °C, cenderung ke sisi hati-hati. Kesalahan prakiraan menambah di atasnya. Acuannya tetap alat ukur di lokasi.

Apa yang berubah jika saya memilih "pekerja baru atau setelah jeda"?

Batasnya beralih dari batas paparan yang direkomendasikan NIOSH untuk pekerja teraklimatisasi ke batas peringatan yang lebih ketat. Untuk kerja sedang, batas turun dari sekitar 28,2 menjadi 25 °C WBGT, sehingga jeda dimulai lebih awal.

Mengapa pakaian sangat mengubah jadwal?

Pakaian yang menahan keringat menghalangi tubuh mendingin lewat penguapan. NIOSH menambahkan 3 °C pada WBGT untuk pakaian kain dua lapis dan 11 °C untuk coverall kedap uap, sehingga pekerjaan yang aman dengan kemeja bisa butuh jeda panjang dengan baju pelindung kimia.

💡 Ingin kami tingkatkan alat ini untuk Anda?

Kami bisa — dan! Kirim pesan singkat dengan ide Anda. Jika ingin diskusi lebih detail, tinggalkan email dan kami akan menghubungi Anda. Bisa anonim.

Bagaimana Anda menilai alat ini?

Terima kasih atas penilaian Anda!

Ubah penilaian

Ingin meninggalkan komentar?

Ingin berbagi lebih? Tinggalkan komentar!

Terima kasih! Komentar Anda akan muncul setelah moderasi.

Siapa yang cocok menggunakan alat ini?

🦺 Petugas K3 dan mandor

Diterbitkan 21 Okt 2026 Diperbarui 22 Okt 2026 Penulis: Pendiri