Alat Bantu Time Blindness — Waktu Visual untuk ADHD

Alat waktu visual gratis untuk time blindness ADHD. Tambahkan acara dan lihat hitung mundur berkode warna yang menunjukkan berapa banyak waktu tersisa. Pelacak waktu berlalu membantu Anda menyadari berapa lama tugas sebenarnya berlangsung. Dirancang untuk orang yang kesulitan dengan kesadaran waktu.

Cara Menggunakan

Tambahkan acara dengan nama dan waktu (misal, "Rapat pukul 14.00").

Perhatikan bilah hitung mundur berkode warna — hijau berarti masih banyak waktu, merah berarti mendesak.

Gunakan pelacak waktu berlalu saat memulai tugas untuk melihat berapa lama sebenarnya berlangsung.

Atur peringatan untuk mendapat suara atau getaran saat acara mendekat.

Visualisasikan berlalunya waktu untuk mengatasi kebutaan waktu ADHD

Waktu Saat Ini

--:--:--

Waktu Sejak Mulai 0:00:00

Peringatan:

Tambahkan acara untuk melihat hitung mundur visual.

Fitur

Bilah hitung mundur berkode warna untuk acara mendatang Pelacak waktu berlalu untuk kesadaran tugas Indikator urgensi visual (hijau → kuning → merah) Peringatan suara dan getaran

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa itu time blindness?

Time blindness adalah gejala ADHD yang umum di mana seseorang mengalami kesulitan merasakan berapa banyak waktu yang telah berlalu atau memperkirakan berapa lama tugas akan berlangsung. Ini bukan kemalasan atau kecerobohan — ini adalah perbedaan neurologis dalam persepsi waktu.

Bagaimana alat ini membantu?

Dengan memberikan umpan balik visual yang berkelanjutan tentang waktu yang berlalu. Bilah berkode warna membuat waktu yang abstrak menjadi konkret dan terlihat, membantu Anda tetap sadar akan acara mendatang dan berapa lama tugas berlangsung.

Apakah acara tersimpan?

Ya, di localStorage peramban Anda. Acara tetap tersimpan antar sesi di perangkat yang sama.

Bisakah saya menggunakan ini bersamaan dengan alat lain?

Ya. Biarkan ini terbuka di tab browser saat bekerja. Hitung mundur visual memberikan kesadaran waktu ambient tanpa memerlukan perhatian aktif.

Apakah ini berfungsi di ponsel?

Ya. Alat ini sepenuhnya responsif dan mendukung peringatan getaran di perangkat seluler.

💡 Ingin kami tingkatkan alat ini untuk Anda?

Kami bisa — dan gratis! Kirim pesan singkat dengan ide Anda. Jika ingin diskusi lebih detail, tinggalkan email dan kami akan menghubungi Anda. Bisa anonim.

Bagaimana Anda menilai alat ini?

Terima kasih atas penilaian Anda!

Ubah penilaian

Ingin meninggalkan komentar?

Ingin berbagi lebih? Tinggalkan komentar!

Terima kasih! Komentar Anda akan muncul setelah moderasi.

Siapa yang cocok menggunakan alat ini?

Diterbitkan 08 Mar 2026 Diperbarui 10 Jun 2026