Horlama Monitörü — Gece Boyunca Horlama Takibi

Tarayıcı tabanlı bir horlama dedektörü ve uyku kaydedici. Geceyi boyunca sizi izler, horlamanızı 0 ile 100 arasında puanlar, olası apne olaylarını işaretler ve geceler arası eğilimleri gösterir — uygulama kurulumu, hesap veya abonelik gerektirmez.

Nasıl kullanılır

5 adım
1

Yatmadan önce telefonunuzu şarj cihazına takın ve bu sayfayı açın.

2

4 adımlı kurulum sihirbazını çalıştırın — mikrofonu test edin, oda gürültüsünü kalibre edin (10 sn sessizlik), bu geceye ait faktörleri not edin, telefonu başınızdan yaklaşık 50 cm uzağa yerleştirin.

3

"Uyuya geç" düğmesine dokunun. Sayfa, soluk kırmızı ekran modunda dinlemeye devam eder. Wake Lock ekranı açık tutar.

4

Sabah Horlama Puanı raporunuzu oluşturmak için STOP düğmesine dokunun.

5

En yüksek sesli bölümlerinizi, apne uyarılarını ve eğilimleri inceleyin. Gerekirse doktorunuz için PDF olarak dışa aktarın.

🔥 Şu an trend
🗣️ Metin Okuma ✨ Video Geliştirici ✂️ Ses Kırpma ✨ Ses İyileştirici 🎭 Ses Değiştirici 🎙️ Vokal Silici 🎬 Sesten Video Oluşturma 🎬 Video Kırp

Güvenle uyu, veriyle uyan

Yalnızca tarama aracı Tıbbi teşhis değildir. Uyku apnesi şüpheniz varsa bir uyku uzmanına danışın. Güvenilir tek tanı yöntemi polisomnografidir.

Güvenle uyu, verilerle uyan

Önceki geceleriniz

Henüz kaydedilen gece yok. Uyumaya hazır olduğunuzda "Bu gece başla" düğmesine dokunun.
İlk gecenizin ardından sonuçları karşılaştırabilir ve etken korelasyonlarını görebilirsiniz.

Mikrofonunuzu test edin

Mikrofon erişimine izin verin. Horlamayı dinleyeceğiz; hiçbir şey otomatik olarak yüklenmez.

Oda gürültüsünü kalibre edin

10 saniye sessiz kalın. Trafik, fan veya buzdolabından gelen yanlış alarmlara karşı arka plan gürültüsünü ölçüyoruz.

Bu geceye ait etkenler

Geçerli olanları işaretleyin. 5+ gecenin ardından korelasyonları gösteriyoruz — sizi daha fazla horlatanı buluyoruz.

Telefonunuzu yerleştirin

Telefonu başınızdan yaklaşık 50 cm uzağa, mikrofonu size bakacak şekilde koyun. Gece boyunca pil biter — şarj cihazına takılı tutun.

Çok uzak olmasın — net ses gerekiyor
Mikrofon açık tutun (yastığın altına koymayın)
Şarj cihazına takın
Uçak modu sorun değil — çevrimdışı çalışır

Ekran soluk kırmızı modda açık kalır — gece uyanırsanız gözlerinizi yormaz.

⏰ Akıllı alarm (isteğe bağlı)
Horlamadığınız (daha hafif uyku aşaması) 30 dakikalık bir aralıkta sizi uyandırabiliriz. En geç kabul edilebilir uyanma saatinizi belirleyin.
30 dakikalık akıllı pencere
🔊 Horlamaya karşı ses
Uyumadan önce gevşemek ister misiniz? — Nefes egzersizimizi deneyin
📡 Ortak gözlemci (P2P)

Başka cihazdan bakan partneriniz horlama bölümlerini gerçek zamanlı görür. Eşler arası bağlantı — veri sunucu üzerinden geçmez.

Günaydın

Özet

0 / 100
Horlama Skoru
Skor = 100 − (0,3 × horlama%) − (40 × yüksek-ses payı) − (5 × apne olayları, maks. 30). Maks. 100 = sessiz gece.
—
Toplam süre
—
Horlama süresi
—
gecenin
—
Apne benzeri olaylar

Horlama Skoru

Sessiz
0%
Hafif
0%
Gürültülü
0%
Epik
0%

Ses zaman çizelgesi

O aralıktaki en yüksek anı duymak için herhangi bir çubuğa dokunun

Saatlik yoğunluk

00:0006:0012:0018:0023:59

En yüksek sesli bölümler

Partnerin gecesi izleniyor

Partnerin kaydına bağlanılıyor…
0
Bölümler
100
Güncel Skor
0
Kayıt
Şu ana kadar sessiz. Partneriniz horladığında bölümler görünür.
Ne denemek istediğinizi bilmiyor musunuz?
1020+ araç — sürpriz bir tane açın
🎲 Şansıma bırak

Temel özellikler

Ekranda formülü gösterilen şeffaf Horlama Puanı 0–100 — siyah kutu yok
Puan, horlama süresine, yüksek sesli bölümlerin oranına ve apneye benzer olaylara göre düşülür; denklem raporunuzda yer alır.
Apneye benzer olay tespiti — yüksek horlamanın ardından 10 saniye ve üzeri duraklamalar kırmızıyla işaretlenir
Yüksek horlamanın hemen ardından gelen 10 ila 90 saniyelik sessizlik, bir uyku uzmanıyla görüşülmesi gereken bir sinyal olarak vurgulanır.
Etkileşimli zaman çizelgesi ve saatlik ısı haritası; en yüksek sesli anı yeniden oynatmak için herhangi bir çubuğa dokunun
En gürültülü bölümlerinizin 4 saniyelik kaydedilmiş klipleri, gecenin herhangi bir noktasında ne olduğunu tam olarak duymanızı sağlar.
Faktör korelasyon motoru — alkol, burun tıkanıklığı veya uyku pozisyonunun puanınızı nasıl etkilediğini öğrenin
Beş veya daha fazla kayıtlı gecenin ardından, not ettiğiniz faktörleri puanınızla ilişkilendirerek hangilerinin horlamanızı artırdığını gösterir.

Sık Sorulan Sorular

Bu araç, tıbbi bir uyku incelemesinin yerini alır mı?

Hayır. Polisomnografi (hastane uyku incelemesi), tıkayıcı uyku apnesini teşhis etmenin tek yoludur — hava akışı, oksijen doygunluğu, beyin dalgaları ve kalp ritmini ölçer. Aracımız bir tarama yardımcısıdır. Apneye benzer olaylar işaretlersek veya puanınız haftalarca düşük kalırsa bir uyku uzmanına başvurun.

Dedektör, horlamayı diğer seslerden nasıl ayırt eder?

Horlama, 80–500 Hz aralığında (yumuşak damak ve küçük dil) belirgin armoniklerle titreşir. Bant geçiren filtremiz bu aralığa odaklanır; konuşmayı, televizyonu, trafiği veya havlayan köpeği dışlamak için düşükten yüksek frekansa enerji oranını ölçeriz. Olay süresi 0,5–4 saniye olmalıdır — kapı çarpması gibi kısa ani sesler göz ardı edilir.

Horlama Puanı ne anlama gelir?

0–100 arası bir özet. 100, sessiz bir gece anlamına gelir. Horlama süresinin yüzdesine, yüksek ya da şiddetli bölümlerin payına ve apneye benzer olaylara göre ceza puanı uygulanır. Formül raporun kendisinde gösterilir — siyah kutu yoktur.

Bir partnerle aynı yatağı paylaşıyorsam çalışır mı?

Kısmen. Sizin horlamanızı partnerinizinkinden güvenilir biçimde ayırt edemeyiz. Telefonu yatağın kendi tarafınıza, mikrofon size bakacak şekilde yerleştirin. Kesin rakamlar yerine zaman içindeki eğilimleri değerlendirin.

Kaydedilen ses ne olur?

Ses, tarayıcınızdaki Web Audio API tarafından işlenir. En yüksek 20 bölüm için (her biri yaklaşık 4 saniye) sıkıştırılmış ses klipleri tarayıcınızın IndexedDB bölümüne kaydedilir; sabah bunları yeniden dinleyebilirsiniz. Bir oturumu istediğiniz zaman silebilirsiniz.

Ne kadar pil tüketir?

Ekran soluk modda açık tutulduğunda saatte yaklaşık yüzde 8–12. Uyumadan önce şarj cihazına takın. Pil yüzde 15 altına düşerse oturumun kaybolmaması için uyarırız.

"Apneye benzer olay" nedir?

Yüksek horlamanın (60 dB üzerinde) hemen ardından gelen 10 ila 90 saniyelik sessizlik. Bu örüntü, tıkayıcı uyku apnesinde yaygındır — hava yolu kısa süreliğine kapanır ve nefes alıp verme durur. Bu bir tanı değil, yalnızca uygun değerlendirme için doktora başvurma sinyalidir.

💡 Bu aracı sizin için geliştirmemizi ister misiniz?

Elbette yapabiliriz! Fikrinizle birlikte kısa bir mesaj gönderin. Ayrıntılı konuşmak istiyorsanız e-posta adresinizi bırakın, size geri döneceğiz. Anonim kalabilirsiniz.

Bunlar da İlginizi Çekebilir

😴 Uyku Hesaplayıcı 🌙 Bebek Uyku Programı 🌡️ Menopoz Belirtileri 📋 Günlük Rutin 📊 Kaygı Takipçisi 🧪 Disleksi Testi 🧍 Uzun Ömür Testleri 🩺 Demans Tarama Testi

Bu aracı nasıl değerlendiriyorsunuz?

Değerlendirmeniz için teşekkürler!
Daha fazlasını paylaşmak ister misiniz? Yorum bırakın!
Teşekkürler! Yorumunuz denetim sonrası yayımlanacak.
Bu araç kime göre?
🧘 Sağlık ve Meditasyon
Yayımlandı Güncellendi Yapan: Farid Zaripov