Distancia pupilar: medición de la DP con la cámara

Busca «DP» o «PD»: es la distancia entre los centros de las pupilas, en milímetros. Puede figurar como un número (63), como un par de lejos y de cerca (63/60) o como un valor por ojo (31,5/32). Muchas recetas no la incluyen; en ese caso puedes medirla aquí o pedírsela al optometrista que te examinó.

Si ambos números rondan los 60 mm, son la DP de lejos y la DP de cerca. Si cada uno ronda los 30 mm, son la DP monocular: la distancia del centro del puente nasal a la pupila derecha y a la izquierda (OD/OS); sumados dan tu DP total.

En mujeres adultas el promedio es de unos 62 mm y en hombres de unos 64 mm; el 90 % de los adultos está entre 55 y 70 mm. En los niños la DP es menor: unos 53 mm a los 6 años, 56 mm a los 10 y 60 mm hacia los 14.

Al leer, los ojos convergen hacia el texto y la línea de visión cruza los lentes más cerca de la nariz. Por eso los lentes de lectura llevan los centros más juntos: unos 4 mm menos que la DP de lejos a 40 cm y 3 mm menos a 50 cm.

Guíate por tu DP de cerca, no por la de lejos. Si queda entre dos tamaños, elige el menor: con lentes positivos, unos centros demasiado separados crean un efecto prismático contra el que tus ojos tienen que trabajar. Por ejemplo, una DP de lejos de 64 mm corresponde a una DP de lectura de unos 60 mm.

Sin tarjeta, la escala sale de tu iris, que mide en promedio 11,7 mm de ancho pero varía entre unos 10,7 y 12,6 mm según la persona; de ahí ±3–4 mm. Todas las tarjetas miden 85,6 mm de ancho, así que con una obtienes ±1–1,5 mm. Tras una medición con tarjeta, la herramienta recuerda el tamaño de tu iris y las mediciones rápidas sin tarjeta se vuelven más precisas.

Depende de la potencia de tus lentes. La norma ANSI Z80.1 admite un error de centrado que induzca hasta 0,67 dioptrías prismáticas: con ±1 D son casi 7 mm de error de DP, con ±2,75 D unos 2,5 mm, y para lentes más fuertes la tolerancia es de ±2,5 mm. Los lentes progresivos necesitan cada centro dentro de ±1 mm, así que conviene que los ajuste un óptico.

Sí, si el niño puede mirar a la cámara y mantener la cabeza nivelada durante 2–3 segundos; es más fácil si un adulto sostiene la tarjeta. La DP de un niño crece aproximadamente un milímetro por año, así que vuelve a medirla antes de pedir lentes nuevos.

En Quest 3, la rueda de los lentes ajusta de forma continua de 58 a 70 mm; Quest 2 y Quest 3S tienen tres posiciones: 1 por debajo de 61 mm, 2 de 61 a 66 mm y 3 por encima de 66 mm. Después de medir, la herramienta muestra el ajuste para Quest, Pico, PS VR2, Valve Index y HTC Vive.