Telefon kamerasıyla şınav ve squat sayacı

Telefon veya dizüstü kamerasıyla şınav, squat, barfiks ve mekik için online sayaç. Tekrarlar eklem açısına göre sayılır; böylece yarım squat tam squattan ayırt edilir ve yetersiz tekrarlara yazılır, sayı ise sesli söylenir ve iki üç metreden okunacak kadar büyük gösterilir.

Nasıl kullanılır

3 adım
1
Bir egzersiz seçin

Her biri hangi eklemin ölçüldüğünü ve kameranın nasıl yerleştirileceğini söyler.

2
Kamerayı açın ve görüntüye girin

Yan dönük ve tamamen görünür şekilde, iki üç metre uzakta durun. Karenin altındaki eklem işaretleri yeşile dönecek.

3
Setinizi yapın

Sayım kendiliğinden ilerler ve sesli söylenir; "Seti bitir" sonucu kayda ekler.

Telefonu yaslayın ve setinizi yapın, sayımı kamera tutsun

Kamera kapalı
0
—
tempo — derinlik — yetersiz tekrar 0
Sayımı kamera tutar

Telefonu iki üç metre uzağa koyun, yan dönün ve tamamen görüntüye girin. Sayı ekranda büyük görünür ve sesli söylenir.

Kamera nasıl yerleştirilir

Kameradan iki üç metre uzakta durun, tamamen görüntüye girin; squat, şınav, barfiks ve mekikte yan dönün, jumping jack için kameraya bakın. Işık düzgün olsun, duvarla kontrast oluşturan kıyafetler giyin. Telefonu bir şişeye yaslamak iyi sonuç verir.

Aracın yapmadıkları

Bu, sahne derinliği olmayan tek kameralı bir ölçümdür: dik açı, gizli kalan bacak veya arka planla aynı renkte kıyafet takibi zorlaştırır. Araç açıyı ve derinliği gösterir, ancak fitness testindeki karar bir insana aittir.

Boşluk
seti başlat veya bitir
+ −
sayıyı bir artır veya azalt
F
Tam ekran
Yayımlandı Güncellendi Yazar: