Тест частоти тінітусу та підбір звуку

Тест на тінітус, що допомагає підібрати частоту вашого дзвону або шипіння, знайти маскувальний шум, який його перекриє, і оцінити, наскільки він вас турбує. Підбір чистого тону та вузькосмугового шуму, маскування білим, рожевим і коричневим шумом із фіксацією мінімального рівня маскування та таймером залишкового пригнічення, а також короткий самоаналіз впливу.

Як користуватися тестом на тінітус

1
Одягніть навушники та встановіть низьку гучність

Навушники дають найточніший результат. Починайте тихо та підвищуйте рівень лише за потреби.

2
Підберіть висоту тону

Переміщуйте повзунок і точно налаштовуйте тон (або вузькосмуговий шум для тінітусу у вигляді шипіння), доки він не збіжиться з вашим дзвоном, і зафіксуйте частоту в Гц.

3
Перевірте октаву

Порівняйте збіг на октаву нижче та вище й залиште найближчий — плутанина з октавами є найпоширенішою помилкою підбору.

4
Замаскуйте тінітус і оцініть вплив

Підніміть маскувальний шум, доки він ледь не перекриє тінітус, щоб знайти мінімальний рівень маскування, а потім пройдіть короткий самоаналіз впливу.

🔥 Зараз у тренді
🗣️ Текст у мовлення ✨ Покращення відео ✂️ Обрізати аудіо ✨ Підсилювач аудіо 🎭 Зміна голосу 🎙️ Видалення вокалу 🎬 Відео з аудіо 🎬 Обрізання відео

Підберіть висоту дзвону, замаскуйте його та оцініть вплив — прямо в браузері

⚕ Це інструмент самодопомоги, а не медичний тест чи діагноз. Підбір тону тінітусу є наближеним. Для оцінки зверніться до лікаря або аудіолога.

Перед початком

Використовуйте навушники для точнішого результату. Починайте з низької гучності та повільно збільшуйте її — гучні тони можуть пошкодити слух. Зупиніться, якщо відчуєте дискомфорт.

Перевірка навушників — ви маєте чути сигнал з відповідного боку:

Гучність

Підберіть частоту вашого тінітусу

Переміщуйте повзунок, доки тон не збіжиться з висотою вашого дзвону або шуму, а потім точно налаштуйте кнопками. Частота відображається в Гц.

— Гц
🔊

Перевірте октаву

Легко підібрати тон на октаву вище або нижче, ніж потрібно. Порівняйте той самий тон октавою нижче та вище й залиште той, що найближчий до вашого тінітусу.

Маскувальний звук

Увімкніть фоновий шум і підніміть його рівень, доки він ледь не перекриє ваш тінітус. Цей рівень — ваш мінімальний рівень маскування (MML).

Рівень маскування

Залишкове пригнічення: після приблизно хвилини маскування деякі люди помічають, що тінітус на деякий час стихає. Натисніть, коли він повернеться, щоб зафіксувати тривалість полегшення.

Ваш результат

Підібрана висота
—
Характер
—
Маскування
—
Мін. рівень маскування
—
Залишкове пригнічення
—

Наскільки це вас турбує?

Короткий самоаналіз, натхненний опитувальниками щодо тінітусу, — не клінічна оцінка. Відповідайте, виходячи з минулого тижня.

Не знаєте, що спробувати?
700+ інструментів — відкрийте сюрприз
🎲 Здивуйте мене

Можливості

Підбір частоти з логарифмічним регулятором
Логарифмічний повзунок від 125 Гц до 14 кГц з точним кроком і відображенням частоти в Гц (та найближчої музичної ноти) — високі частоти встановлюються так само зручно, як і низькі.
Перевірка плутанини з октавами
Порівняння одним дотиком ½×/1×/2× — найважливіше виправлення точності, яке більшість інструментів для тінітусу пропускає.
Чистий тон або вузькосмуговий шум
Чиста синусоїда для тонального тінітусу та смуговий шум для шипіння або гудіння, що часто дає кращий збіг.
Маскування білим/рожевим/коричневим шумом із MML
Відтворюйте маскувальний шум і фіксуйте мінімальний рівень, що щойно перекриває тінітус, — число, яке можна показати аудіологу.
Таймер залишкового пригнічення
Відміряйте, скільки тінітус залишається тихішим після маскування — сигнал полегшення, якого більшість безкоштовних інструментів не пропонує.
Самоаналіз впливу та безпека
Короткий опитувальник для оцінки ступеня впливу, поради щодо навушників і безпечного початкового рівня гучності.

Часті запитання

Це медичний діагноз?

Ні. Це інструмент самодопомоги для дослідження висоти тону та маскування тінітусу. Він не може нічого діагностувати. Якщо тінітус з’явився нещодавно, спостерігається лише з одного боку, пульсує або супроводжується втратою слуху чи запамороченням — зверніться до лікаря або аудіолога.

Навіщо підбирати частоту тінітусу?

Знання приблизної висоти тону допомагає вам і клініцисту описати його, обрати підходи до маскування або ноч-фільтрації та відстежувати зміни з часом. Це оцінка, а не точне вимірювання.

Чому важлива перевірка октави?

Люди дуже часто підбирають тінітус на октаву вище або нижче, ніж потрібно. Порівняння того самого тону октавою нижче та вище й вибір найближчого суттєво підвищує точність.

Що таке мінімальний рівень маскування?

Це найнижчий рівень фонового шуму, що щойно перекриває тінітус так, що ви його більше не чуєте. Це корисне і відтворюване число для відстеження динаміки та обговорення з аудіологом.

Чи можуть гучні тони пошкодити слух?

Можуть, якщо рівень завеликий. Починайте тихо, повільно підвищуйте гучність, тримайте сеанси короткими та зупиняйтесь, якщо відчуєте дискомфорт. Дотримуйтесь рекомендацій безпечного слухання.

💡 Хочете, щоб ми покращили цей інструмент спеціально для вас?

Звичайно! Просто надішліть нам коротке повідомлення з вашою ідеєю. Якщо хочете обговорити детальніше — залиште email, і ми зв’яжемося з вами. Можна залишитися анонімом.

Може сподобатися

🍷 BAC-калькулятор 👓 PD-метр 📝 Визначник кольорів 🫁 Дихальні вправи 🌙 Календар місячних 🤰 Калькулятор дати пологів 😴 Калькулятор сну 🏃 Калькулятор темпу бігу

Як ви оцінюєте цей інструмент?

Дякуємо за вашу оцінку!
Хочете розповісти більше? Залиште коментар!
Дякуємо! Ваш коментар з’явиться після модерації.
Для кого цей інструмент?
🎧 Аудіофіли 🏥 Медичні працівники 🧘 Релаксація та медитація
Опубліковано Оновлено Автор: