Symptômes de la ménopause : échelle de sévérité
L’outil calcule le score de la MRS (Menopause Rating Scale), le questionnaire international utilisé en recherche et en consultation pour mesurer l’intensité des symptômes de la ménopause. Onze items se répartissent en trois domaines, et ce n’est pas seulement le total qui compte mais le domaine qui tire le plus fort.
Comment évaluer vos symptômes
L’échelle ne se calcule que complète : un item manquant change le total et le groupe. Évaluez les dernières semaines, pas votre pire journée.
Trois barres montrent quel domaine pèse le plus par rapport à son propre plafond. Les domaines ne se comparent pas en points bruts, leurs maximums diffèrent.
La première mesure enregistrée devient le point de départ. Les suivantes lui sont comparées avec le seuil de 5 points.
Score, répartition et questions au médecin tiennent sur une page, enregistrable en PDF ou imprimable.
Évaluez onze items et suivez leur évolution dans le temps
Indiquez à quel point chaque item vous a gênée ces derniers temps. Il y a onze questions : l’échelle MRS complète, sans coupe.
Une feuille pour la consultation
Tout ce que vous avez saisi dans ces outils, réuni sur une page et dans l’ordre où on vous le demandera en consultation : âge et opérations, stade, intervalles des cycles, évolution du score, bouffées en chiffres et analyses. Les sections sans données ne s’impriment pas.
Journal des bouffées de chaleur
On vous demandera presque toujours combien de bouffées par jour et combien la nuit. De mémoire, c’est impossible à dire : notez-les sur le moment, une pression par bouffée.
Notez ce qu’il y a eu ce jour-là. Au bout de deux semaines, l’outil montre avec quoi vos bouffées ont le plus coïncidé.
Méthode : ce qui est calculé exactement
Chaque règle avec sa source, pour pouvoir confronter l’outil à la recommandation ligne par ligne plutôt que le croire sur parole.
| Règle | Source |
|---|---|
| La MRS : 11 items, chacun de 0 à 4 points, total de 0 à 44. | MRS: Heinemann K. et al., Health Qual Life Outcomes 2004;2:45, 2:67 |
| Domaines : somatique — items 1, 2, 3, 11 ; psychologique — 4, 5, 6, 7 ; urogénital — 8, 9, 10. | MRS: Heinemann K. et al., Health Qual Life Outcomes 2004;2:45, 2:67 |
| Chaque domaine est jugé sur son propre plafond : 16, 16 et 12 points — d’où des proportions, non des sommes brutes. | MRS: Heinemann K. et al., Health Qual Life Outcomes 2004;2:45, 2:67 |
| Une réponse au traitement correspond à une baisse d’au moins 5 points du total. | MRS: Heinemann K. et al., Health Qual Life Outcomes 2004;2:45, 2:67 |
Confronté aux sources primaires le 2026-09-09. Si un seuil change, cette date change aussi : un test dédié les empêche de diverger.
