Tes ADHD Dewasa — skrining mandiri ASRS-v1.1
Tes ADHD gratis untuk orang dewasa yang dibangun di atas ASRS-v1.1 dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Mulailah dengan skrining 6 pertanyaan Bagian A yang sudah tervalidasi untuk hasil instan, lalu secara opsional selesaikan daftar periksa lengkap 18 item. Ini adalah skrining mandiri, bukan diagnosis.
Cara kerja tes ADHD
Nilai seberapa sering setiap pernyataan berlaku pada Anda selama 6 bulan terakhir, dari Tidak pernah hingga Sangat sering.
Alat ini menggunakan penilaian sel berarsir resmi ASRS — bukan sekadar total poin — dan memberi tahu apakah jawaban Anda sesuai dengan ADHD pada orang dewasa.
Bagian B menambahkan 12 pertanyaan sisanya sebagai profil gejala untuk dibawa ke seorang profesional. Tidak ada ambang batas untuk Bagian B.
Pemeriksaan mandiri berbasis WHO untuk gejala perhatian dan hiperaktivitas pada orang dewasa
Bagian A — skrining 6 pertanyaan
Jawablah seberapa sering setiap pernyataan berlaku pada Anda selama 6 bulan terakhir.
1.Seberapa sering Anda kesulitan menyelesaikan detail akhir sebuah proyek, setelah bagian-bagian yang paling sulit selesai dikerjakan?
2.Seberapa sering Anda kesulitan merapikan segala sesuatu ketika harus mengerjakan tugas yang memerlukan pengaturan?
3.Seberapa sering Anda mengalami masalah dalam mengingat janji atau kewajiban?
4.Ketika Anda memiliki tugas yang memerlukan banyak pemikiran, seberapa sering Anda menghindari atau menunda untuk memulainya?
5.Seberapa sering Anda menggoyangkan atau menggerak-gerakkan tangan atau kaki ketika harus duduk dalam waktu lama?
6.Seberapa sering Anda merasa terlalu aktif dan terdorong untuk melakukan sesuatu, seolah-olah digerakkan oleh sebuah mesin?
Berdasarkan Skala Laporan Diri ADHD Dewasa WHO (ASRS-v1.1), © New York University dan Ronald C. Kessler, PhD. Digunakan di sini sebagai skrining mandiri.
ASRS lengkap — semua 18 pertanyaan
Bagian B (pertanyaan 7–18) menambahkan konteks pada skrining.
7.Seberapa sering Anda membuat kesalahan akibat kecerobohan ketika harus mengerjakan proyek yang membosankan atau sulit?
8.Seberapa sering Anda kesulitan mempertahankan perhatian ketika sedang melakukan pekerjaan yang membosankan atau berulang?
9.Seberapa sering Anda kesulitan berkonsentrasi pada apa yang orang katakan kepada Anda, bahkan ketika mereka berbicara langsung kepada Anda?
10.Seberapa sering Anda salah menaruh atau kesulitan menemukan barang-barang di rumah atau di tempat kerja?
11.Seberapa sering Anda teralihkan oleh aktivitas atau kebisingan di sekitar Anda?
12.Seberapa sering Anda meninggalkan tempat duduk dalam rapat atau situasi lain yang mengharuskan Anda tetap duduk?
13.Seberapa sering Anda merasa gelisah atau tidak bisa diam?
14.Seberapa sering Anda kesulitan untuk bersantai dan rileks ketika Anda memiliki waktu untuk diri sendiri?
15.Seberapa sering Anda mendapati diri terlalu banyak berbicara dalam situasi sosial?
16.Ketika sedang berbicara, seberapa sering Anda mendapati diri menyelesaikan kalimat orang yang sedang Anda ajak bicara, sebelum mereka sempat menyelesaikannya sendiri?
17.Seberapa sering Anda kesulitan menunggu giliran dalam situasi yang mengharuskan bergiliran?
18.Seberapa sering Anda menyela orang lain ketika mereka sedang sibuk?
Tidak ada skor lulus/gagal untuk Bagian B — ini adalah profil gejala, bukan diagnosis. Bawalah gambaran menyeluruh ini kepada tenaga kesehatan profesional untuk penilaian yang akurat.
