Test TDAH adulte — autodépistage selon l'ASRS-v1.1
Un test TDAH gratuit pour adulte construit sur l'échelle ASRS-v1.1 de l'Organisation mondiale de la santé. Commencez par le dépistage validé en 6 questions de la partie A pour un résultat immédiat, puis complétez si vous le souhaitez la liste complète de 18 items. C'est un autodépistage, pas un diagnostic.
Comment fonctionne le test TDAH
Évaluez à quelle fréquence chaque affirmation s'est appliquée à vous au cours des 6 derniers mois, de Jamais à Très souvent.
L'outil utilise la cotation officielle de l'ASRS par cases grisées — pas un simple total de points — et vous indique si vos réponses sont compatibles avec un TDAH de l'adulte.
La partie B ajoute les 12 questions restantes sous forme de profil de symptômes à présenter à un professionnel. Il n'y a pas de seuil pour la partie B.
Une auto-évaluation basée sur l'OMS des symptômes d'attention et d'hyperactivité chez l'adulte
Partie A — dépistage en 6 questions
Indiquez à quelle fréquence chaque affirmation s'est appliquée à vous au cours des 6 derniers mois.
1.À quelle fréquence avez-vous du mal à terminer les derniers détails d'un projet, une fois que les parties les plus difficiles ont été réalisées ?
2.À quelle fréquence avez-vous des difficultés à mettre de l'ordre dans vos affaires lorsque vous devez accomplir une tâche qui demande de l'organisation ?
3.À quelle fréquence avez-vous des problèmes pour vous souvenir de vos rendez-vous ou de vos obligations ?
4.Lorsque vous avez une tâche qui demande beaucoup de réflexion, à quelle fréquence évitez-vous de la commencer ou la remettez-vous à plus tard ?
5.À quelle fréquence bougez-vous ou vous tortillez-vous des mains ou des pieds lorsque vous devez rester assis longtemps ?
6.À quelle fréquence vous sentez-vous trop actif et poussé à faire des choses, comme si vous étiez actionné par un moteur ?
Basé sur l'échelle d'auto-évaluation du TDAH de l'adulte de l'OMS (ASRS-v1.1), © Université de New York et Ronald C. Kessler, PhD. Utilisé ici comme autodépistage.
ASRS complet — les 18 questions
La partie B (questions 7–18) ajoute du contexte au dépistage.
7.À quelle fréquence faites-vous des fautes d'inattention lorsque vous devez travailler sur un projet ennuyeux ou difficile ?
8.À quelle fréquence avez-vous des difficultés à maintenir votre attention lorsque vous effectuez un travail ennuyeux ou répétitif ?
9.À quelle fréquence avez-vous des difficultés à vous concentrer sur ce que les gens vous disent, même lorsqu'ils s'adressent directement à vous ?
10.À quelle fréquence égarez-vous des objets ou avez-vous des difficultés à les retrouver à la maison ou au travail ?
11.À quelle fréquence êtes-vous distrait par l'activité ou le bruit autour de vous ?
12.À quelle fréquence quittez-vous votre place lors de réunions ou dans d'autres situations où l'on attend de vous que vous restiez assis ?
13.À quelle fréquence vous sentez-vous agité ou nerveux ?
14.À quelle fréquence avez-vous des difficultés à décompresser et à vous détendre lorsque vous avez du temps pour vous ?
15.À quelle fréquence vous surprenez-vous à parler trop dans les situations sociales ?
16.Lorsque vous êtes en conversation, à quelle fréquence vous surprenez-vous à terminer les phrases des personnes avec qui vous parlez, avant qu'elles puissent les finir elles-mêmes ?
17.À quelle fréquence avez-vous des difficultés à attendre votre tour dans les situations où il faut respecter un tour de rôle ?
18.À quelle fréquence interrompez-vous les autres lorsqu'ils sont occupés ?
Il n'y a pas de score réussite/échec pour la partie B : c'est un profil de symptômes, pas un diagnostic. Présentez le tableau d'ensemble à un professionnel de santé pour une évaluation précise.
