اختبار ADHD للكبار — فحص ذاتي وفق ASRS-v1.1
اختبار ADHD مجاني للكبار مبني على مقياس ASRS-v1.1 الصادر عن منظمة الصحة العالمية. ابدأ بفحص الجزء أ المُتحقَّق منه والمكوَّن من 6 أسئلة للحصول على نتيجة فورية، ثم أكمِل اختيارياً القائمة الكاملة المكوَّنة من 18 بنداً. إنها أداة فحص ذاتي وليست تشخيصاً.
كيف يعمل اختبار ADHD
قيِّم مدى تكرار انطباق كل عبارة عليك خلال الأشهر الستة الماضية، من «أبداً» إلى «كثيراً جداً».
تستخدم الأداة نظام التقييم الرسمي للخلايا المظلَّلة الخاص بـ ASRS — وليس مجرد مجموع نقاط — وتخبرك بما إذا كانت إجاباتك متوافقة مع ADHD لدى البالغين.
يضيف الجزء ب الأسئلة الاثني عشر المتبقية كملف أعراض تأخذه إلى أخصائي. لا توجد نقطة فاصلة للجزء ب.
فحص ذاتي مبني على منظمة الصحة العالمية لأعراض الانتباه وفرط الحركة لدى البالغين
الجزء أ — فحص من 6 أسئلة
أجب عن مدى تكرار انطباق كل عبارة عليك خلال الأشهر الستة الماضية.
1.كم مرة تواجه صعوبة في إنهاء التفاصيل الأخيرة لمشروع ما بعد الانتهاء من أجزائه الأكثر صعوبة؟
2.كم مرة تواجه صعوبة في ترتيب الأمور عندما يتعين عليك القيام بمهمة تتطلب تنظيماً؟
3.كم مرة تواجه مشكلة في تذكُّر المواعيد أو الالتزامات؟
4.عندما تكون لديك مهمة تتطلب تفكيراً كثيراً، كم مرة تتجنب البدء فيها أو تؤجله؟
5.كم مرة تتحرك بقلق أو تتلوّى بيديك أو قدميك عندما يتعين عليك الجلوس لفترة طويلة؟
6.كم مرة تشعر بنشاط مفرط واندفاع للقيام بأشياء، وكأن محركاً يدفعك؟
مبني على مقياس التقرير الذاتي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين من منظمة الصحة العالمية (ASRS-v1.1)، © جامعة نيويورك ورونالد سي. كيسلر، دكتوراه في الفلسفة (PhD). يُستخدم هنا كأداة فحص ذاتي.
ASRS الكامل — جميع الأسئلة الثمانية عشر
يضيف الجزء ب (الأسئلة 7–18) سياقاً إلى الفحص.
7.كم مرة ترتكب أخطاء بسبب عدم الانتباه عندما يتعين عليك العمل في مشروع ممل أو صعب؟
8.كم مرة تواجه صعوبة في الحفاظ على انتباهك عندما تؤدي عملاً مملاً أو متكرراً؟
9.كم مرة تواجه صعوبة في التركيز على ما يقوله لك الناس، حتى عندما يتحدثون إليك مباشرة؟
10.كم مرة تضع الأشياء في غير مكانها أو تواجه صعوبة في العثور عليها في المنزل أو العمل؟
11.كم مرة يشتت انتباهك النشاط أو الضوضاء من حولك؟
12.كم مرة تغادر مقعدك في الاجتماعات أو في مواقف أخرى يُتوقع منك فيها أن تبقى جالساً؟
13.كم مرة تشعر بعدم الاستقرار أو بالتململ؟
14.كم مرة تواجه صعوبة في الاسترخاء والراحة عندما يتوفر لديك وقت لنفسك؟
15.كم مرة تجد نفسك تتحدث كثيراً في المواقف الاجتماعية؟
16.عندما تكون في محادثة، كم مرة تجد نفسك تُكمل جُمل الأشخاص الذين تتحدث إليهم قبل أن يتمكنوا من إنهائها بأنفسهم؟
17.كم مرة تواجه صعوبة في انتظار دورك في المواقف التي تتطلب التناوب على الأدوار؟
18.كم مرة تقاطع الآخرين عندما يكونون مشغولين؟
لا توجد درجة نجاح/رسوب للجزء ب — فهو ملف أعراض وليس تشخيصاً. اعرض الصورة العامة على أخصائي رعاية صحية للحصول على تقييم دقيق.
