Teste de TDAH adulto — autotriagem pela ASRS-v1.1
Um teste de TDAH gratuito para adultos construído sobre a escala ASRS-v1.1 da Organização Mundial da Saúde. Comece pela triagem validada de 6 perguntas da parte A para um resultado imediato e, opcionalmente, complete a lista completa de 18 itens. É uma autotriagem, não um diagnóstico.
Como funciona o teste de TDAH
Avalie com que frequência cada afirmação se aplicou a você nos últimos 6 meses, de Nunca a Muito frequentemente.
A ferramenta usa a pontuação oficial da ASRS por células sombreadas — não uma simples soma de pontos — e informa se suas respostas são compatíveis com TDAH em adultos.
A parte B acrescenta as 12 perguntas restantes como perfil de sintomas para levar a um profissional. Não há ponto de corte na parte B.
Uma autoverificação baseada na OMS dos sintomas de atenção e hiperatividade em adultos
Parte A — triagem de 6 perguntas
Responda com que frequência cada afirmação se aplicou a você nos últimos 6 meses.
1.Com que frequência você tem dificuldade para concluir os detalhes finais de um projeto, depois que as partes mais difíceis já foram feitas?
2.Com que frequência você tem dificuldade para colocar as coisas em ordem quando precisa realizar uma tarefa que exige organização?
3.Com que frequência você tem problemas para se lembrar de compromissos ou obrigações?
4.Quando você tem uma tarefa que exige bastante reflexão, com que frequência você evita ou adia começá-la?
5.Com que frequência você mexe ou se contorce com as mãos ou os pés quando precisa ficar sentado por muito tempo?
6.Com que frequência você se sente excessivamente ativo e compelido a fazer coisas, como se estivesse sendo movido por um motor?
Baseado na Escala de Autorrelato de TDAH em Adultos da OMS (ASRS-v1.1), © Universidade de Nova York e Ronald C. Kessler, PhD. Usada aqui como autotriagem.
ASRS completo — todas as 18 perguntas
A parte B (perguntas 7–18) acrescenta contexto à triagem.
7.Com que frequência você comete erros por descuido quando precisa trabalhar em um projeto chato ou difícil?
8.Com que frequência você tem dificuldade para manter a atenção quando está fazendo um trabalho chato ou repetitivo?
9.Com que frequência você tem dificuldade para se concentrar no que as pessoas dizem, mesmo quando estão falando diretamente com você?
10.Com que frequência você guarda coisas no lugar errado ou tem dificuldade para encontrá-las em casa ou no trabalho?
11.Com que frequência você se distrai com atividades ou barulhos ao seu redor?
12.Com que frequência você sai do seu lugar em reuniões ou em outras situações nas quais se espera que você permaneça sentado?
13.Com que frequência você se sente inquieto ou agitado?
14.Com que frequência você tem dificuldade para desacelerar e relaxar quando tem tempo para si mesmo?
15.Com que frequência você percebe que fala demais em situações sociais?
16.Quando você está em uma conversa, com que frequência você se percebe terminando as frases das pessoas com quem está falando, antes que elas mesmas possam terminá-las?
17.Com que frequência você tem dificuldade para esperar sua vez em situações nas quais é necessário respeitar a vez de cada um?
18.Com que frequência você interrompe os outros quando eles estão ocupados?
Não há pontuação de aprovação/reprovação para a parte B — é um perfil de sintomas, não um diagnóstico. Leve o quadro geral a um profissional de saúde para uma avaliação precisa.
