Edad de la menopausia: rango habitual, menopausia precoz y qué comprobar

La herramienta responde a dos preguntas: si su caso entra en la edad habitual de la menopausia (de 45 a 55, según la guía ESHRE) y si se trata de menopausia precoz o insuficiencia ovárica. Juntas afectan a cerca de una de cada seis mujeres. Aquí no hay fecha: no se puede predecir.

Cómo comprobarlo

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Indique edad y estado del ciclo

Son las dos respuestas obligatorias. El umbral de cuatro meses de ciclo alterado y la edad de 40 años son justamente los límites que deciden si hace falta estudio.

2
Añada cirugías y hormonas

La extirpación de los ovarios es en sí misma un diagnóstico, y los productos hormonales bajan la FSH y hacen el análisis inútil: de ambos depende el orden de los pasos.

3
Vea dónde cae su caso

La barra está dibujada con las proporciones de ESHRE: 3,7% para la insuficiencia ovárica y 12,2% para la menopausia precoz.

4
Llévese la lista de pasos

Qué análisis, cuándo repetirlos, qué preguntar: en una página, guardable en PDF o imprimible.

Compruebe si su caso entra en el rango habitual y si no se ha pasado nada importante

Aquí la edad es lo decisivo: determina si se trata de una menopausia habitual, de una precoz o de una insuficiencia ovárica.
Qué hacen ahora sus reglas Responda como es en realidad, aunque parezca «incorrecto».
Ha tenido cirugía de ovarios o útero
Toma hormonas No es un tecnicismo: los productos hormonales bajan la FSH y pueden ocultar el cuadro, así que de la respuesta depende el orden de las pruebas.
Marque lo que sea cierto en su caso Estas circunstancias no predicen una fecha, pero cambian de qué conviene hablar con su médica.
Si ya tiene un resultado de FSH

La herramienta lee el resultado con los criterios de ESHRE: dos valores por encima de 25 UI/l separados al menos cuatro semanas, más alteración del ciclo de al menos cuatro meses. Un solo análisis no es el criterio.

Solo hace falta si el primero supera el umbral
Método: qué se calcula exactamente

Cada regla con su fuente, para poder cotejar la herramienta con la guía línea por línea en vez de creerle sin más.

ReglaFuente
La edad habitual de la menopausia es de 45 a 55 años.ESHRE Guideline: Premature Ovarian Insufficiency, 2024
La menopausia precoz es antes de los 45; la insuficiencia ovárica prematura, antes de los 40.ESHRE Guideline: Premature Ovarian Insufficiency, 2024
Criterio de insuficiencia ovárica: alteración del ciclo de 4 meses o más y FSH por encima de 25 UI/l, medida dos veces con al menos 4 semanas de separación.ESHRE Guideline: Premature Ovarian Insufficiency, 2024
Prevalencia: insuficiencia ovárica en el 3,7 % de las mujeres, menopausia precoz en el 12,2 %.ESHRE Guideline: Premature Ovarian Insufficiency, 2024
Pasados los 45, la FSH no se usa para diagnosticar la menopausia cuando el cuadro es típico.NICE NG23: Menopause — diagnosis and management
La fecha de la menopausia no se puede predecir para una persona concreta, y la herramienta no la nombra.ESHRE Guideline: Premature Ovarian Insufficiency, 2024; NICE NG23: Menopause — diagnosis and management

Cotejado con las fuentes primarias el 2026-09-09. Si cambia un umbral, cambia esta fecha: una prueba aparte impide que se separen.

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