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웰니스 & 명상을 위한 도구

64개 도구

휴식, 집중, 정신 건강을 위한 도구. 백색 소음과 자연 소리, 바이노럴 비트, 호흡 운동, 인지 훈련, 마음챙김 도구.

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코골이 모니터

마이크를 통해 코골이를 녹음하고 분석합니다. 아침에 코골이 점수, 큰 에피소드 및 추세가 포함된 보고서를 받으세요.

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이명 검사

이명 검사: 귀 울림의 주파수를 맞추고, 이를 덮는 마스킹 소음을 찾고, 영향을 확인하세요. 헤드폰 권장.

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일일 루틴

준비된 템플릿을 고르거나 직접 만드세요. 루틴은 기기 시계를 따라가며 다음 일정까지 카운트다운하고 백그라운드에서도 작동합니다.

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수면 계산기

취침·기상 시간을 수면 주기로 계산. 나이별 권장 수면, 낮잠 타이머, 90분 주기 기반. 무료.

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인지 테스트

주의력, 기억력, 반응 시간, 공간 추론을 테스트하고 즉시 결과를 확인하세요.

뉴로 테스트

7가지 과학적 검사로 두뇌 민첩성을 확인하세요. 정신 연령을 알아보세요.

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IQ 테스트

적응형 행렬, 공간 추론, 패턴 인식을 갖춘 과학적 IQ 테스트. 신뢰 구간과 함께 정확한 IQ 점수를 받으세요.

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치매 선별 검사

치매 위험의 조기 발견을 위한 종합 인지 선별 검사입니다.

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ADHD 테스트

WHO ASRS-v1.1 기반 무료 성인 ADHD 테스트. 6문항 선별검사로 즉시 결과를 확인하고, 18문항 전체 체크리스트까지 제공합니다. 진단이 아닙니다.

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온라인 스톱워치

랩, 스플릿, 페이스 그래프, 공유 링크가 있는 정밀 온라인 스톱워치

모래시계 타이머

시간을 설정하고 모래가 흐르는 모습을 지켜보세요.

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온라인 타이머

온라인 타이머: 여러 개의 이름 있는 카운트다운을 동시에, 뽀모도로와 인터벌(HIIT) 모드, 전체 화면, 알람 소리.

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혈중알코올농도 계산기

비드마크 공식으로 혈중알코올농도 계산: 최고치, 분해 시간, 운전 가능 시각 (한국 0.03%). 무료, 브라우저에서.

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사고 없는 날

마지막 사고 이후 일수를 세고 기록을 추적하며 전체 화면, 인쇄, 링크로 게시판을 보여 주세요.

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타로 카드 점

라이더 웨이트 스미스 덱으로 타로 카드 점. 6가지 배열: 일일 카드, 예/아니요, 과거-현재-미래, 사랑, 직업, 켈틱 크로스. 역방향 카드, 음성 낭독, 일기.

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호라리 점성술

질문한 순간의 차트를 레지오몬타누스 하우스로 세웁니다. 시그니피케이터, 위계, 완성, 그리고 단계별 판단.