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웰니스 & 명상을 위한 도구

34개 도구

휴식, 집중, 정신 건강을 위한 도구. 백색 소음과 자연 소리, 바이노럴 비트, 호흡 운동, 인지 훈련, 마음챙김 도구.

🌙

생리 달력

예측을 하나의 날짜가 아닌 범위로 보여 주는 생리·배란 달력입니다.

소원별

이름을 새긴 별을 공유하는 하늘에 보냅니다. 희망, 감사, 또는 사랑하는 사람을 기리며.

내가 살아온 날

태어난 날부터 며칠 살았는지 정확히 확인하세요. 주, 시간, 실시간 카운터, 마일스톤 날짜, 주 단위 인생까지. 무료.

🫧

뽁뽁이

시트를 클릭하거나 드래그해 기포를 터뜨리세요. 기포는 다시 차오릅니다.

❄️

만화경

캔버스에 그리세요 — 모든 획이 대칭 만화경 패턴으로 반사됩니다.

☁️

백색소음 생성기

수면, 집중, 릴랙스를 위한 45가지 앰비언트 사운드를 믹스하세요. 수면 타이머 설정, 맞춤 믹스 제작, 원하는 포맷으로 내보내기까지.

🧠

바이노럴 비트 생성기

바이노럴 효과를 위해 헤드폰을 사용하세요.

🧠

아이소크로닉 톤

프리셋을 선택하거나 전문가 모드에서 세션을 맞춤 설정하세요. 헤드폰 불필요 — 모든 스피커에서 작동합니다.

🎬

오디오 씬

오디오를 업로드하고 60가지 이상의 다양한 환경에서 어떻게 들리는지 들어보세요 — 대성당부터 우주까지. 모든 처리는 브라우저에서 이루어집니다.

🤫

무음 생성기

iPhone 및 Android용 무음 벨소리를 원클릭으로 다운로드하세요.

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칼림바

스텝 시퀀서, 8트랙 루퍼, 리버브, 딜레이, Web MIDI 지원, 곡 라이브러리를 갖춘 가상 칼림바.

🎛️

온라인 오르간

두 가지 엔진을 갖춘 가상 오르간: 드로우바와 Leslie, 퍼커션을 가진 톤휠 해먼드, 그리고 스톱과 성당 리버브을 가진 파이프/교회 오르간.

🪈

가상 플루트

브라우저에서 연주하는 사실적인 가상 플루트 — 6가지 플루트, 실시간 뵘 운지표, 호흡과 비브라토 제어, MIDI, 녹음.

🫁

호흡 운동

가이드 호흡 운동 — 박스 호흡, 4-7-8, 빔 호프 외 5가지 기법. 비주얼 타이머.

📊

불안 추적기

시각적 차트로 불안 수준, 유발 요인, 대처 전략을 추적하세요.

🆘

패닉 버튼

호흡 가이드와 안심시켜주는 음성이 있는 공황 발작용 즉각적인 긴급 진정 도구.

🌈

감각실

자기 조절과 휴식을 위한 진정 시각 효과와 앰비언트 사운드가 있는 가상 감각실.

🕯️

묵념

가상 촛불을 켜고 묵념으로 소중한 사람을 추모하세요. 타이머, 앰비언트 사운드, 개인화.

🕯️

온라인으로 촛불 켜기

사랑하는 이를 기리며 가상 촛불을 켜 보세요 — 이름, 생몰일, 사진과 짧은 글을 더할 수 있습니다. 촛불, 두아 또는 고요한 빛.

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코골이 모니터

마이크를 통해 코골이를 녹음하고 분석합니다. 아침에 코골이 점수, 큰 에피소드 및 추세가 포함된 보고서를 받으세요.

👂

이명 검사

이명 검사: 귀 울림의 주파수를 맞추고, 이를 덮는 마스킹 소음을 찾고, 영향을 확인하세요. 헤드폰 권장.

📋

일일 루틴

준비된 템플릿을 고르거나 직접 만드세요. 루틴은 기기 시계를 따라가며 다음 일정까지 카운트다운하고 백그라운드에서도 작동합니다.

😴

수면 계산기

취침·기상 시간을 수면 주기로 계산. 나이별 권장 수면, 낮잠 타이머, 90분 주기 기반. 무료.

💭

인지 테스트

주의력, 기억력, 반응 시간, 공간 추론을 테스트하고 즉시 결과를 확인하세요.