Ferramentas para Bem-estar & Meditação
32 ferramentasFerramentas para relaxamento, foco e saúde mental. Ruído branco e sons da natureza, batidas binaurais, exercícios respiratórios e treino cognitivo.
Calendário menstrual
Um calendário da menstruação e da ovulação cuja previsão mostra um intervalo em vez de uma única data.
Quantos Dias Eu Vivi
Veja quantos dias você viveu desde o nascimento: semanas, horas, contador ao vivo, marcos e sua vida em semanas. Grátis.
Plástico Bolha
Clique ou arraste pela folha para estourar bolhas. Elas voltam a crescer.
Caleidoscópio
Desenhe no canvas — cada traço é espelhado num padrão de caleidoscópio simétrico.
Gerador de Ruído Branco
Misture 45 sons ambientes para dormir, focar e relaxar. Defina um timer de sono, personalize sua mistura e exporte em qualquer formato.
Gerador de Batidas Binaurais
Use fones de ouvido para que o efeito binaural funcione.
Tons Isócronos
Escolha um preset ou personalize sua sessão no modo Avançado. Sem necessidade de fones — funciona em qualquer alto-falante.
Cena de Áudio
Envie um áudio e ouça como ele soa em mais de 60 ambientes diferentes — de uma catedral ao espaço sideral. Todo o processamento acontece no seu navegador.
Gerador de Silêncio
Baixe toques silenciosos para iPhone e Android com um clique.
Kalimba
Kalimba virtual com step sequencer, looper de 8 trilhas, reverb, delay, Web MIDI e biblioteca de músicas.
Órgão Virtual
Um órgão virtual com dois motores: o Hammond de rodas fônicas com barras harmônicas (drawbars), Leslie e percussão, mais um órgão de tubos/igreja com registros e reverb de catedral.
Exercício de Respiração
Exercícios de respiração guiados — Respiração Quadrada, 4-7-8, Wim Hof e mais 5 técnicas com temporizador visual.
Rastreador de Ansiedade
Acompanhe seus níveis de ansiedade, gatilhos e estratégias de enfrentamento com gráficos visuais.
Botão de Pânico
Ferramenta de emergência para calma instantânea durante ataques de pânico com respiração guiada e voz tranquilizadora.
Sala Sensorial
Sala sensorial virtual com visuais calmantes e sons ambientes para autorregulação e relaxamento.
Minuto de Silêncio
Acenda uma vela virtual e observe um minuto de silêncio para homenagear alguém. Timer, sons ambiente, personalização.
Acenda uma vela online
Acenda uma vela virtual em memória de alguém que você ama — adicione um nome, datas, uma foto e algumas palavras. Vela, duá ou luz silenciosa.
Monitor de Ronco
Grava e analisa roncos pelo microfone. Receba um relatório matinal com Pontuação de Ronco, episódios altos e tendências.
Teste de tinnitus
Teste de tinnitus grátis: combine a frequência do zumbido, encontre um ruído que o mascare e avalie o impacto. Fones recomendados.
Rotina diária
Escolha um modelo pronto ou monte o seu. A rotina segue o relógio do dispositivo, mostra a contagem regressiva até o próximo evento e funciona em segundo plano.
Calculadora de Sono
Calculadora de ciclos de sono: descubra quando dormir ou acordar descansado. Metas por idade, cronômetro de cochilo, ciclos de 90 min. Grátis.
Teste Cognitivo
Teste atenção, memória, tempo de reação e raciocínio espacial com resultados instantâneos.
Teste Neuro
Verifique sua agilidade mental com 7 avaliações científicas. Descubra sua idade mental.
Teste de QI
Teste de QI gratuito e cientificamente projetado com matrizes adaptativas, raciocínio espacial e reconhecimento de padrões. Obtenha pontuação precisa de QI com intervalo de confiança.
