Herramientas para Bienestar y meditación
33 herramientasHerramientas para la relajación, la concentración y el bienestar mental. Ruido blanco y sonidos de la naturaleza, sonidos binaurales, ejercicios de respiración, entrenamiento cognitivo y herramientas de atención plena.
Calendario menstrual
Un calendario de la regla y la ovulación cuya previsión muestra un intervalo en lugar de una sola fecha.
Cuántos Días He Vivido
Descubre cuántos días has vivido desde tu nacimiento: semanas, horas, contador en vivo, fechas clave y tu vida en semanas. Gratis.
Plástico de Burbujas
Haz clic o arrastra por la lámina para reventar burbujas. Vuelven a crecer.
Caleidoscopio
Dibuja en el lienzo: cada trazo se refleja en un patrón de caleidoscopio simétrico.
Generador de Ruido Blanco
Mezcla 45 sonidos ambiente para dormir, concentración y relajación. Establece un temporizador de sueño, personaliza tu mezcla y exporta a cualquier formato.
Generador de Pulsos Binaurales
Usa auriculares para que el efecto binaural funcione.
Tonos isocrónicos
Elige un preset o personaliza tu sesión en modo Experto. Sin auriculares — funciona con cualquier altavoz.
Audio Scene
Sube un audio y escucha cómo suena en más de 60 entornos: desde una catedral hasta el espacio exterior.
Generador de Silencio
Descarga tonos silenciosos para iPhone y Android con un solo clic.
Kalimba
Kalimba virtual con secuenciador, looper de 8 pistas, reverb, delay, entrada Web MIDI y biblioteca de canciones.
Órgano virtual
Un órgano virtual de doble motor: el Hammond de ruedas fónicas con barras de armónicos, Leslie y percusión, además de un órgano de tubos/de iglesia con registros y reverberación de catedral.
Flauta virtual
Una flauta virtual realista en el navegador: seis tipos de flauta, una tabla de digitación Boehm en vivo, control de respiración y vibrato, MIDI y grabación.
Ejercicio de respiración
Ejercicios de respiración guiada: respiración cuadrada, 4-7-8, Wim Hof y 5 técnicas más con temporizador visual.
Diario de ansiedad
Registra tus niveles de ansiedad, detonantes y estrategias para afrontarlos con gráficos visuales.
Botón de pánico
Herramienta de calma instantánea de emergencia para crisis de pánico con respiración guiada y voz tranquilizadora.
Sala sensorial
Sala sensorial virtual con visuales calmantes y sonidos ambientales para autorregulación y relajación.
Minuto de Silencio
Enciende una vela virtual y observa un minuto de silencio para honrar una memoria. Temporizador, sonidos ambientales y personalización.
Enciende una vela online
Enciende una vela virtual en memoria de un ser querido — añade un nombre, fechas, una foto y unas palabras. Vela, dua o luz serena.
Monitor de Ronquidos
Graba y analiza ronquidos a través de tu micrófono. Obtén un informe matutino con Puntuación de Ronquido, episodios fuertes y tendencias.
Test de tinnitus
Test de tinnitus gratis: iguala la frecuencia del zumbido, halla un ruido que lo enmascare y mide su impacto. Se recomiendan auriculares.
Rutina diaria
Elige una plantilla lista o crea la tuya. Tu rutina sigue el reloj del dispositivo, hace cuenta atrás hasta el siguiente evento y funciona en segundo plano.
Calculadora de Sueño
Calculadora de ciclos de sueño: mejor hora para acostarte o despertar. Ciclos de 90 min, siestas, objetivos por edad. Gratis.
Test cognitivo
Pon a prueba atención, memoria, tiempo de reacción y razonamiento espacial con resultados al instante.
Test Neurológico
Comprueba tu agudeza mental con 7 evaluaciones científicas. Descubre tu edad mental.
