Стадія менопаузи: пременопауза, перименопауза чи постменопауза

Інструмент визначає стадію менопаузального переходу за міжнародними критеріями STRAW+10 — тими самими, що використовують у дослідженнях і на прийомі. Стадію задає характер циклу, а не вік і не самопочуття. Можна відповісти коротко, а можна ввести дати останніх місячних.

Як визначити стадію

1
Почніть із віку й циклу

Цикл — це критерій, тому він іде першим. Короткої відповіді вистачає для стадії; дати роблять її точною.

2
Додайте уточнення, що блокують стадіювання

Після видалення матки, абляції або на тлі гормонів стадію за циклом не визначають узагалі, і інструмент чесно про це скаже.

3
Позначте окремі обставини

Кровотеча після року без місячних, дуже рясні місячні, плани на вагітність — від них залежать попередження.

4
Заберіть результат до лікаря

На екрані видно не лише стадію, а й критерій, який її задав. Сторінку можна зберегти в PDF або роздрукувати.

🔥 Зараз у тренді
🗣️ Текст у мовлення ✨ Покращення відео ✂️ Обрізати аудіо ✨ Підсилювач аудіо 🎭 Зміна голосу 🎙️ Видалення вокалу 🎬 Відео з аудіо 🎬 Обрізання відео

Дізнайтеся, на якому етапі переходу ви перебуваєте і що з цього випливає

Вік не визначає стадію — STRAW+10 стадіює за циклом. Але саме він вирішує, чи потрібно окремо перевірити ранню менопаузу.
Що відбувається з циклом Можна відповісти кількома словами, а можна ввести дати — тоді критерій STRAW+10 застосовується точно, а не на пам’ять.
Якщо місячні йдуть, поставте 0 або 1.
Як змінювалася довжина циклу за останній рік Порівнюйте проміжки між початками місячних, а не тривалість самих місячних.
Уточнення, які можуть змінити відповідь Нижче — стани й ліки, за яких характер кровотеч перестає відображати роботу яєчників. Якщо нічого з цього немає, просто пропустіть.
Чи були операції на матці або яєчниках Після деяких операцій стадію за циклом визначити неможливо — це пряма вказівка STRAW+10, а не причіпка.
Чи приймаєте гормони зараз Гормональні засоби змінюють або прибирають кровотечі, тому за ними не можна судити про роботу яєчників.
Чи є щось із цього Ці стани самі по собі збивають цикл, і критерії стадіювання до них не застосовують.
Що важливо згадати лікарю На стадію це не впливає, а на розмову про лікування — так. Кожна позначка додасть до списку своє питання. Інструмент нічого не забороняє і не призначає: показання і протипоказання зважує лікар.
Позначте, якщо це про вас Від цих відповідей залежать попередження, а не сама стадія.
Методика: що саме пораховано

Кожне правило — зі своїм джерелом, щоб інструмент можна було звірити з керівництвом построково, а не повірити йому на слово.

ПравилоДжерело
Рання перименопауза (−2): розбіг довжини сусідніх циклів 7 днів і більше, що повторився в межах 10 циклів.STRAW+10: Harlow S.D. et al., Fertil Steril 2012;97:843-51
Пізня перименопауза (−1): відсутність менструації 60 днів і довше.STRAW+10: Harlow S.D. et al., Fertil Steril 2012;97:843-51
Постменопауза: дата останньої менструації визначається ретроспективно — після 12 місяців без менструацій.STRAW+10: Harlow S.D. et al., Fertil Steril 2012;97:843-51
Рання постменопауза триває близько 5–8 років від останньої менструації.STRAW+10: Harlow S.D. et al., Fertil Steril 2012;97:843-51
Стадіювати за циклом не можна: видалено матку, абляція ендометрія, СПКЯ, аменорея на тлі ваги чи навантажень, хіміотерапія або опромінення таза, гормональні препарати, вагітність і годування. У цих випадках інструмент відмовляється називати стадію.STRAW+10: Harlow S.D. et al., Fertil Steril 2012;97:843-51

Звірено з першоджерелами 2026-09-09. Змінюється поріг — змінюється й ця дата: окремий тест не дає їм розійтися.

Не знаєте, що спробувати?
750+ інструментів — відкрийте сюрприз
🎲 Здивуйте мене

Особливості

Критерій STRAW+10, а не саморобний опитувальник
Розбіг довжини сусідніх циклів у 7 днів і більше з повтором у межах 10 циклів — рання перименопауза; 60 днів без місячних — пізня; 12 місяців — постменопауза. Формулювання взято з першоджерела.
Розрахунок за вашими датами
Введіть чотири й більше дат початку місячних — інструмент сам порахує проміжки, знайде повтор розбігу й покаже, яка саме пара циклів спрацювала.
Чесна відмова там, де стадії немає
За видаленої матки, абляції, СПКЯ, приймання гормонів і після хіміотерапії критерії циклу не застосовуються. Замість вигаданої стадії інструмент пояснює, чим її замінюють.
Попередження про фертильність
Перименопауза закінчується лише через 12 місяців після останніх місячних. Якщо контрацепції немає, а вагітність не планується, інструмент про це скаже.
Окрема логіка до 40 і до 45 років
Рання менопауза й недостатність яєчників перевіряються за віковими критеріями ESHRE, а не за самопочуттям — за недостатності яєчників симптомів може не бути взагалі.
Результат для прийому в лікаря
Стадія, критерій, тривалість, запитання до фахівця — на одній сторінці, зі збереженням у PDF або друком.

Часті запитання

Чому інструмент не питає про припливи, якщо визначає менопаузу?

Тому що STRAW+10 стадіює за циклом і прямо застерігає, що універсального набору симптомів не існує: припливи й настрій наводяться лише як додатковий опис стадії, а не як її критерій. Симптоми оцінюють окремою шкалою — для цього є сусідній інструмент.

Я ввела дати, але стадію рахує «за описом». Чому?

Щоб застосувати критерій розбігу, потрібен повтор: різниця в 7 днів і більше має трапитися двічі в межах десяти циклів. За трьома датами виходить лише два проміжки, і повтор побачити немає на чому. Додайте четверту дату й далі.

У мене видалено матку. Чому не можна просто порахувати за віком?

Вік менопаузи в окремої жінки передбачити неможливо, а яєчники після видалення матки нерідко працюють ще роки. Тому STRAW+10 у таких випадках відправляє до аналізів крові, а не до календаря. Кров складають не раніше ніж через три місяці після операції: сама операція тимчасово підвищує ФСГ.

Місячні зникли на вісім місяців, а потім повернулися. Відлік триває?

Ні, починається заново. Менопаузу визначають за дванадцятьма місяцями поспіль без місячних, тому кровотеча, що повернулася, обнуляє лік і залишає вас у пізній перименопаузі.

Чи можна за стадією зрозуміти, коли все закінчиться?

Лише приблизно й лише для середньої жінки: пізня перименопауза триває в середньому 1–3 роки, рання постменопауза — близько 5–8 років. Це опубліковані середні за когортами, а не прогноз для вас, і інструмент навмисно не видає дат.

Чи визначать тест-смужки на ФСГ з аптеки стадію точніше?

Ні. У STRAW+10 ФСГ — допоміжна ознака при пізній перименопаузі, а основний критерій саме цикл. У цьому віці ФСГ коливається від циклу до циклу, тому одна смужка не переспорить характер кровотеч, а за приймання гормонів узагалі нічого не покаже.

💡 Хочете, щоб ми покращили цей інструмент спеціально для вас?

Звичайно! Просто надішліть нам коротке повідомлення з вашою ідеєю. Якщо хочете обговорити детальніше — залиште email, і ми зв’яжемося з вами. Можна залишитися анонімом.

Може сподобатися

⏳ Вік менопаузи 🌙 Календар місячних 🌡️ Симптоми клімаксу 😴 Калькулятор сну ⏳ Вікно харчування 🏃 Калькулятор темпу бігу 🌙 Режим сну дитини 🤰 Калькулятор дати пологів

Як ви оцінюєте цей інструмент?

Дякуємо за вашу оцінку!
Хочете розповісти більше? Залиште коментар!
Дякуємо! Ваш коментар з’явиться після модерації.
Для кого цей інструмент?
🧘 Релаксація та медитація
Опубліковано Оновлено Автор: