웰니스 & 명상 도구
15 도구스트레스를 풀고 푹 자기 위해: 호흡 운동과 공황 버튼, 백색소음·자연의 소리·바이노럴 비트, 잠들 시간 계산, 밤사이 코골이와 이갈이 녹음, 번아웃 테스트, 톡톡 터뜨리는 뽁뽁이.
건강
호흡 운동
가이드 호흡 운동 — 박스 호흡, 4-7-8, 빔 호프 외 5가지 기법. 비주얼 타이머.
불안 추적기
시각적 차트로 불안 수준, 유발 요인, 대처 전략을 추적하세요.
패닉 버튼
호흡 가이드와 안심시켜주는 음성이 있는 공황 발작용 즉각적인 긴급 진정 도구.
감각실
자기 조절과 휴식을 위한 진정 시각 효과와 앰비언트 사운드가 있는 가상 감각실.
코골이 모니터
마이크를 통해 코골이를 녹음하고 분석합니다. 아침에 코골이 점수, 큰 에피소드 및 추세가 포함된 보고서를 받으세요.
이명 노치 사운드
이명 주파수를 맞추고 그 대역을 뺀 음악이나 소음을 들어 보세요: 실시간 필터 그래프, 백그라운드 재생, 이명 일지, MP3·WAV. 브라우저에서 작동합니다.
수면 계산기
취침·기상 시간을 수면 주기로 계산. 나이별 권장 수면, 낮잠 타이머, 90분 주기 기반. 무료.