🧘

웰니스 & 명상을 위한 도구

64개 도구

휴식, 집중, 정신 건강을 위한 도구. 백색 소음과 자연 소리, 바이노럴 비트, 호흡 운동, 인지 훈련, 마음챙김 도구.

😬

밤에 이 가는 소리

휴대전화를 머리맡에 두세요. 소리로 이갈이 구간을 찾아 녹음해 두므로 아침에 직접 들어 볼 수 있습니다.

🎨

치아 색

흰 종이를 함께 찍은 사진으로 치아 색을 측정합니다. 기록을 남기고 미백이 몇 단계 밝아졌는지 보여 줍니다.

📊

투명교정 트래커

「뺐다 / 꼈다」 버튼 하나와 오늘 남은 자유 시간 카운트다운. 단계를 세고 주간 그래프를 보여 주며 놓친 기록을 고칩니다.

🌗

시차 적응 계획

내 항공편에 맞춘 빛·수면·멜라토닌 시간표. 언제 빛이 생체시계를 반대로 밀어내는지도 알려 줍니다.

✳️

운명 매트릭스

운명 매트릭스 전체 계산: 22 아르카나, 차크라 표, 사명 라인, 그리고 현재 위치가 표시된 나이 고리. 모든 숫자의 계산 과정을 보여줍니다.

🔬

점 추적기

동전을 함께 촬영하면 밀리미터 단위 크기를 확인할 수 있고, 두 번째 사진으로 변화 속도를 계산합니다. 신체 지도, ABCDE, 사진 오버레이, 알림 기능 제공.

🧘

케겔 운동

타이머와 호흡 안내, 주차별 프로그램, 자세 점검을 갖춘 골반저근 트레이너. 근육이 과하게 긴장된 경우를 위한 별도 모드도 있습니다.

💞

출생 차트 궁합

두 출생 차트를 비교합니다. 교차 각도와 하우스 겹침, 그리고 부정확한 출생 시각에도 살아남는 결론이 무엇인지 솔직하게.

🧬

성격 유형 검사

네 글자 유형과 함께 완전한 빅파이브 프로필: 다섯 가지 특성과 성격의 30개 하위 요소를 백분위로. 온라인, 가입 없이.

🕯️

번아웃 테스트

하나의 점수가 아니라 세 척도로: 전반적 소진, 직무 소진, 사람과의 접촉에서 오는 소진. 번아웃인지 단순 피로인지도 알려줍니다.

⏲️

시각 타이머

남은 시간이 숫자가 아니라 모양으로 보이는 타이머입니다.

날씨

두 개의 독립적인 예보 모델을 동시에 계산한 날씨. 모델 간 차이를 숨기지 않고 그대로 보여줍니다.

🌌

출생 차트

생년월일·시각·장소로 네이탈 차트를 계산합니다. 상승궁, 하우스, 애스펙트. 역사적 표준시와 출생 시각 오차 범위를 함께 제시합니다.

🍽️

칼로리 표

숟가락·컵·개수로도 — “100g당”만이 아니라.

식사 시간

방식, 첫 끼 시각, 수면만 넣으면 식사 시간과 실시간 카운트다운, 단계가 저절로 계산됩니다.

🥄

숟가락과 컵의 그램

큰술·작은술·컵의 그램 수를 깎은 것과 수북한 것으로 나눠 봅니다. 식품 90가지, 한 술의 열량, 내 숟가락 재기까지.

💧

하루 물 섭취량

권장량은 하루 전체 수분을 말합니다. 여기서는 그중 음식에서 오는 양과 실제로 마셔야 할 양이 나뉘어 보입니다.

🌙

생리 달력

예측을 하나의 날짜가 아닌 범위로 보여 주는 생리·배란 달력입니다.

🧭

폐경 단계

STRAW+10 기준으로 폐경 이행 단계를 확인하세요. 폐경전기, 폐경이행기, 폐경후기를 생리 주기 날짜로 판정합니다.

🌡️

갱년기 증상

국제 척도 MRS로 갱년기 증상의 정도를 평가하세요. 11개 문항, 세 영역, 점수와 변화 추이를 진료에 가져갈 수 있습니다.

폐경 나이

내 경우가 통상적인 폐경 연령에 드는지, 40세 미만의 조기난소부전이나 조기폐경을 놓치지는 않았는지 확인해 보세요.

🍞

혈당지수

GI는 탄수화물 50 g 기준으로 재는데 사람은 1인분으로 먹습니다. 그래서 여기서는 부하를 계산합니다.

🌸

이키가이 테스트

이키가이 지도로 삶의 목적을 찾아보세요: 4가지 방향, 검증된 Ikigai-9 척도, 개인 다이어그램과 워크숍. 온라인, 가입 없이.

🪙

탐욕 테스트

일곱 개 척도와 SVO 슬라이더, 실제 분배 과제로 절약과 인색함을 갈라내고 말과 선택이 얼마나 다른지 보여 줍니다.