Controlo de alinhadores: quanto tempo sem goteira lhe resta hoje

A ferramenta não conta quantas horas já usou os alinhadores, mas quanto tempo sem goteira lhe resta hoje. A diferença é essencial: «usados 19 de 22 horas» é um relatório do passado, «restam 40 minutos» é uma decisão agora mesmo. Um botão «tirei / pus», uma contagem decrescente do orçamento, um contador de goteiras com a data da próxima troca, a semana em barras e a correção a posteriori dos toques esquecidos.

Como usar

1

Defina o objetivo em horas: o que o seu ortodontista indicou, não «o de toda a gente».

2

Indique de quantos em quantos dias troca de goteira e o número atual.

3

Toque em «Tirei» antes de comer e em «Pus de novo» depois: o contador faz o resto.

4

Se se esqueceu de tocar, corrija o intervalo: faz parte do registro, não é batota.

5

Antes da consulta, copie o resumo: é mais curto e mais exato do que «acho que os usei como devia».

Controle o tempo de uso com um só botão

O seu plano

Os ortodontistas costumam dizer 20–22 horas. Ponha o seu próprio número em vez do «de toda a gente»: um objetivo impossível de cumprir transforma o registro numa censura e acaba por ser abandonado.

Os alinhadores estão colocados

tempo sem goteira que resta hoje

Usados hoje:

1

Esta semana

Cada barra é o tempo em que os alinhadores estiveram fora nesse dia. O vermelho indica que ultrapassou o seu orçamento.

Remoções de hoje

Ainda não tirou os alinhadores hoje.

Isto é um registro de tempo, não um controlo médico. As horas em falta não se compensam usando a goteira seguinte durante mais tempo: os dentes movem-se enquanto a goteira está bem ajustada, não «no somatório da semana». Se uma goteira deixar de assentar por completo, não passe à seguinte e consulte o seu ortodontista.

Corrigir um intervalo

Indique quando tirou e voltou a pôr, na realidade. Corrigir a posteriori faz parte do registro: sem isso, um único toque esquecido estraga a estatística de uma semana.

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