أدوات لـ الاسترخاء والتأمل
67 أداةأدوات للاسترخاء والتركيز والصحة النفسية. ضوضاء بيضاء وأصوات الطبيعة، نبضات ثنائية، تمارين تنفس، وتدريب معرفي.
غرفة حسية
غرفة حسية افتراضية مع مرئيات مهدئة وأصوات محيطة للتنظيم الذاتي والاسترخاء.
دقيقة صمت
أشعل شمعة افتراضية والتزم بدقيقة صمت لإحياء ذكرى شخص عزيز. مؤقت، أصوات محيطية، تخصيص.
أوقد شمعة عبر الإنترنت
أوقد شمعة افتراضية في ذكرى من تحب — أضِف اسمًا وتواريخ وصورة وبعض الكلمات. شمعة أو دعاء أو نور هادئ.
مراقبة الشخير
يسجّل الشخير ويحلّله عبر الميكروفون. احصل صباحًا على تقرير يضم نقاط الشخير والنوبات الصاخبة والاتجاهات.
اختبار طنين الأذن
اختبار طنين الأذن مجانًا: طابِق تردد الرنين، وابحث عن ضجيج يحجبه، وقيّم تأثيره. يُنصح باستخدام السماعات.
الروتين اليومي
اختر قالباً جاهزاً أو ابنِ روتينك الخاص. يتابع الجدول ساعة الجهاز، يعدّ تنازلياً للحدث التالي ويعمل في الخلفية.
حاسبة النوم
حاسبة دورات النوم: أفضل وقت للنوم أو الاستيقاظ بناءً على دوراتك. أهداف حسب العمر، مؤقت قيلولة. مجاناً.
اختبار إدراكي
اختبر الانتباه والذاكرة وزمن رد الفعل والتفكير المكاني مع نتائج فورية.
اختبار عصبي
افحص حدة ذهنك عبر 7 اختبارات علمية. اكتشف عمرك العقلي.
اختبار IQ
اختبار IQ مصمم علمياً مع مصفوفات تكيفية وتفكير مكاني والتعرف على الأنماط. احصل على درجة IQ دقيقة مع فاصل الثقة.
اختبار فحص الخرف
فحص إدراكي شامل للكشف المبكر عن خطر الخرف.
اختبار ADHD
اختبار ADHD مجاني للكبار مبني على مقياس ASRS-v1.1 من منظمة الصحة العالمية. فحص من 6 أسئلة بنتيجة فورية مع قائمة كاملة من 18 بنداً. ليس تشخيصاً.
ساعة إيقاف أون لاين
ساعة إيقاف دقيقة بالدورات والتقسيمات ورسم الإيقاع ورابط مشاركة
ساعة رملية
اضبط المدة وشاهد الرمل ينساب عبر الزجاج.
مؤقت أونلاين
مؤقت أونلاين مجاني: عدة عدّادات تنازلية مسماة في وقت واحد، أوضاع بومودورو والفواصل (HIIT)، ملء الشاشة، وأصوات تنبيه.
حاسبة الكحول في الدم
احسب نسبة الكحول في الدم بصيغة فيدمارك: الذروة، وقت الإخراج، متى يمكن القيادة (السعودية 0.0). مجاني، في المتصفح.
أيام بدون حوادث
احسب الأيام منذ آخر حادث، وتتبّع رقمك القياسي، واعرض اللوحة بملء الشاشة أو بالطباعة أو عبر رابط.
قراءة التاروت
قراءة التاروت بمجموعة رايدر-ويت-سميث: 6 سحبات، معاني البطاقات المعكوسة وقراءة صوتية ويوميات. مجانًا.
التنجيم الساعي
خريطة للحظة طرح السؤال ببيوت ريجيومونتانوس: الدلالات، الكرامات، بلوغ التمام، وحكم مشروح خطوة بخطوة.
