🧘

Outils pour Bien-être et méditation

64 outils

Outils pour la relaxation, la concentration et le bien-être mental. Bruit blanc et sons de la nature, sons binauraux, exercices de respiration, entraînement cognitif et outils de pleine conscience.

😴

Moniteur de ronflement

Enregistre et analyse les ronflements via votre microphone. Rapport du matin avec Snore Score, épisodes forts et tendances.

👂

Test acouphènes

Test d'acouphènes gratuit : retrouvez la fréquence du sifflement, trouvez un bruit qui le masque et mesurez son impact. Casque recommandé.

📋

Routine quotidienne

Choisissez un modèle ou créez le vôtre. Votre routine suit l'horloge de l'appareil, décompte vers le prochain évènement et fonctionne en arrière-plan.

😴

Calculateur de sommeil

Calculateur de cycles de sommeil : heure de coucher idéale, réveil en forme ou minuteur de sieste. Cycles 90 min, objectifs par âge. Gratuit.

💭

Test cognitif

Testez attention, mémoire, temps de réaction et raisonnement spatial avec des résultats instantanés.

Test neuro

Vérifiez votre vivacité mentale avec 7 évaluations scientifiques. Découvrez votre âge mental.

📐

Test de QI

Test de QI conçu scientifiquement avec matrices adaptatives, raisonnement spatial et reconnaissance de motifs. Score précis avec intervalle de confiance.

🩺

Test de dépistage de démence

Dépistage cognitif complet pour la détection précoce du risque de démence.

🎯

Test TDAH

Test TDAH gratuit pour adulte basé sur l'ASRS-v1.1 de l'OMS. Dépistage en 6 questions avec résultat immédiat et liste de 18 items. Pas un diagnostic.

⏱️

Chronomètre en ligne

Chronomètre précis avec tours, fractions, courbe de cadence et lien à partager

Sablier

Définissez une durée et regardez le sable s'écouler dans le verre.

⏱️

Minuteur en Ligne

Minuteur en ligne gratuit : plusieurs comptes à rebours nommés en même temps, modes Pomodoro et intervalle (HIIT), plein écran et sons d'alarme.

🍷

Calculateur d'alcoolémie

Calculez votre alcoolémie selon la formule de Widmark : taux maximal, durée d'élimination, quand reprendre le volant (FR 0,5 g/L). Gratuit.

🛡️

Jours sans accident

Comptez les jours depuis le dernier incident, suivez votre record et affichez le tableau en plein écran, à l'impression ou par lien.

🔮

Tirage de tarot

Tirage de tarot avec le jeu Rider-Waite-Smith : 6 tirages, significations des cartes renversées et lecture vocale. Gratuit.

🔮

Astrologie horaire

Thème dressé pour l’instant de la question en maisons Regiomontanus : significateurs, dignités, perfection et jugement pas à pas.