Herramientas para Bienestar y meditación
67 herramientasHerramientas para la relajación, la concentración y el bienestar mental. Ruido blanco y sonidos de la naturaleza, sonidos binaurales, ejercicios de respiración, entrenamiento cognitivo y herramientas de atención plena.
Sala sensorial
Sala sensorial virtual con visuales calmantes y sonidos ambientales para autorregulación y relajación.
Minuto de Silencio
Enciende una vela virtual y observa un minuto de silencio para honrar una memoria. Temporizador, sonidos ambientales y personalización.
Enciende una vela online
Enciende una vela virtual en memoria de un ser querido — añade un nombre, fechas, una foto y unas palabras. Vela, dua o luz serena.
Monitor de Ronquidos
Graba y analiza ronquidos a través de tu micrófono. Obtén un informe matutino con Puntuación de Ronquido, episodios fuertes y tendencias.
Test de tinnitus
Test de tinnitus gratis: iguala la frecuencia del zumbido, halla un ruido que lo enmascare y mide su impacto. Se recomiendan auriculares.
Rutina diaria
Elige una plantilla lista o crea la tuya. Tu rutina sigue el reloj del dispositivo, hace cuenta atrás hasta el siguiente evento y funciona en segundo plano.
Calculadora de Sueño
Calculadora de ciclos de sueño: mejor hora para acostarte o despertar. Ciclos de 90 min, siestas, objetivos por edad. Gratis.
Test cognitivo
Pon a prueba atención, memoria, tiempo de reacción y razonamiento espacial con resultados al instante.
Test Neurológico
Comprueba tu agudeza mental con 7 evaluaciones científicas. Descubre tu edad mental.
Test de CI
Test de CI diseñado científicamente con matrices adaptativas, razonamiento espacial y reconocimiento de patrones. Obtén tu CI con intervalo de confianza.
Test de cribado de demencia
Cribado cognitivo completo para la detección temprana del riesgo de demencia.
Test de TDAH
Test de TDAH gratuito para adultos basado en la ASRS-v1.1 de la OMS. Cribado de 6 preguntas con resultado inmediato y lista de 18 ítems. Solo cribado.
Cronómetro online
Cronómetro preciso con vueltas, parciales, gráfico de ritmo y enlace para compartir
Reloj de arena
Define una duración y observa la arena caer por el vidrio.
Temporizador Online
Temporizador online gratis: varias cuentas atrás con nombre a la vez, modos Pomodoro e intervalo (HIIT), pantalla completa y sonidos de alarma.
Calculadora de alcoholemia
Calcula el nivel de alcohol en sangre con la fórmula de Widmark: pico, tiempo de eliminación y cuándo puedes conducir (ES 0,5 g/L). Gratis.
Días sin accidentes
Cuenta los días desde el último incidente, registra tu récord y muestra el tablero a pantalla completa, impreso o por enlace.
Tirada de tarot
Tirada de tarot con la baraja Rider-Waite-Smith: 6 tiradas, significados de cartas invertidas y lectura por voz. Gratis.
Astrología horaria
Carta levantada para el momento de la pregunta en casas de Regiomontano: significadores, dignidades, perfección y juicio paso a paso.
