Tools für Wellness & Meditation
64 ToolsTools zum Entspannen, Fokussieren und für mentale Gesundheit. Weißes Rauschen und Naturklänge, binaurale Beats, Atemübungen, Gehirntraining und Achtsamkeits-Helfer.
Zähneknirschen nachts
Handy neben das Bett legen. Das Werkzeug findet Knirsch-Episoden am Geräusch und nimmt sie auf — morgens hören Sie selbst hinein.
Zahnfarbe
Zahnfarbe am Foto messen, mit einem Blatt Papier im Bild. Speichert Messungen und zeigt, um wie viele Stufen das Bleaching bewegt hat.
Aligner-Tracker
Eine Taste „raus / rein“ und ein Countdown Ihrer freien Zeit. Zählt Schienen, zeigt die Woche und korrigiert vergessene Klicks.
Jetlag-Plan
Ein Stundenplan für Licht, Schlaf und Melatonin für Ihren Flug. Er sagt auch, wann Licht Ihre innere Uhr in die falsche Richtung schiebt.
Schicksalsmatrix
Vollständige Schicksalsmatrix: 22 Arkana, Chakrenkarte, Bestimmungslinien und ein Altersring mit Markierung «jetzt». Jede Zahl wird erklärt.
Muttermal-Tracker
Foto mit Münze im Bild ergibt die Größe in mm; ein zweites Foto ergibt die Wachstumsrate. Körperkarte, ABCDE, Überlagerung und Erinnerungen.
Kegel-Übungen
Beckenboden-Trainer mit Timer, Atemhinweisen, Wochenprogramm, Technik-Check und einem eigenen Modus für einen verspannten Beckenboden.
Geburtshoroskop-Vergleich
Zwei Geburtshoroskope vergleichen: Kreuzaspekte, Häuserüberlagerung und eine ehrliche Auskunft, welche Schlüsse eine ungenaue Geburtszeit überstehen.
Persönlichkeitstest
Ihr Vier-Buchstaben-Typ plus vollständiges Big-Five-Profil: 5 Merkmale und alle 30 Facetten des Charakters mit Perzentilen. Online, ohne Anmeldung.
Burnout-Test
Drei Skalen statt eines Werts: allgemeine, arbeitsbezogene und menschenbezogene Erschöpfung — plus die Frage, ob es Burnout oder Müdigkeit ist.
Visueller Timer
Ein Timer, bei dem die Restzeit eine Form ist und keine Zahl.
Wetter
Wetter aus zwei unabhängigen Vorhersagemodellen gleichzeitig — inklusive der Abweichung zwischen ihnen, statt sie zu verbergen.
Geburtshoroskop
Radix aus Datum, Uhrzeit und Ort: Aszendent, Häuser, Aspekte. Historische Zeitzonen und eine ehrliche Fehlerspanne der Geburtszeit.
Kalorientabelle
Löffel, Tasse und Stück — nicht nur „pro 100 g“.
Essensfenster
Schema, erste Mahlzeit und Schlaf — daraus ergeben sich Fenster, Live-Countdown und Phasen von selbst.
Gramm in Löffel und Glas
Gramm in Esslöffel, Teelöffel und Glas — gestrichen und gehäuft. 90 Lebensmittel, Kalorien pro Löffel und das Ausmessen des eigenen Löffels.
Täglicher Wasserbedarf
Die Empfehlung meint das gesamte Wasser eines Tages. Hier sehen Sie, wie viel davon aus dem Essen kommt und wie viel zu trinken bleibt.
Zykluskalender
Ein Perioden- und Eisprungkalender, dessen Prognose ein Intervall statt eines einzelnen Datums zeigt.
Phase der Wechseljahre
Bestimmen Sie Ihre Phase des Wechseljahresübergangs nach den STRAW+10-Kriterien: Prämenopause, Perimenopause, Postmenopause. Aus Ihren Zyklusdaten.
Wechseljahresbeschwerden
Wechseljahresbeschwerden mit der internationalen MRS-Skala bewerten: 11 Punkte, drei Bereiche, Punktwert und Verlauf für die Sprechstunde.
Menopausenalter
Prüfen Sie, ob Ihr Fall im üblichen Menopausenalter liegt und ob eine frühe Menopause oder Ovarialinsuffizienz unter 40 übersehen wurde.
Glykämischer Index
Der GI wird auf 50 g Kohlenhydrate gemessen, gegessen wird in Portionen — deshalb rechnet diese Seite die Last.
Ikigai-Test
Finde deinen Lebenssinn mit der Ikigai-Karte: 4 Richtungen, validierte Ikigai-9-Skala, persönliches Diagramm und Werkstatt. Online, ohne Anmeldung.
Geiz-Test
Sieben Skalen, ein SVO-Regler und eine Aufteilungsaufgabe: der Test trennt Sparsamkeit von Geiz und vergleicht Worte mit Entscheidungen.
